Занятия в группах физического развития для детей 3,4,5 лет:

Программа занятий рассчитана на 78 часов в год. Занятия проводятся

2 часа в неделю: 1 час в зале, 1 час в бассейне.

В программу входят:

Теоретическая подготовка:

Правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки. Последовательность выполнения упражнений при плавании. Правила поведения на занятиях физической культуры. Правила поведения в бассейне.

Общая физическая подготовка:

Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами. Прикладные упражнения. Подвижные игры. Эстафеты.

 

Занятия в группах физического развития способствуют :

— укреплению здоровья;

— улучшению физического развития;

— выявлению задатков и способностей детей;

— привитию стойкого интереса к занятиям спортом;

— развитию гибкости, координации;

— овладению детьми навыками плавания и основами гимнастики

— умению держаться на воде с помощью плавательных средств;

— созданию дружественной среды и условий для общения;

— формированию чувства этики, вежливости и такта.

Расписание занятий : вторник 20.00, суббота 10.00.

Стоимость одного занятия 165руб.

Записаться в группу можно по телефону 68-72-68

 

Специальная физическая подготовка:

Специальные гимнастические упражнения для развития гибкости. Специальные гимнастические упражнения для развития общей и специальной выносливости. Специальные гимнастические упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Специальные гимнастические упражнения для развития ловкости. Упражнения на воде с помощью плавательных средств.

Техническая подготовка:

Хореографическая подготовка:

освоение хореографических позиций;

 

Акробатическая подготовка:

освоение и совершенствование гимнастических элементов

 

1.Воспитание сознательного отношения к занятиям. 2.Обучение навыкам принимать и фиксировать правильную осанку. 3. Обучение специальным корригирующим упражнениям. 4. Обучение правильному выполнению упражнений для формирования осанки и укрепления свода стопы. 5. Обучение массажу рук и стоп.		1.Воспитание сознательного отношения к занятиям по плаванию. 2.Обучение навыкам: Вхождение в воду Передвижение по дну бассейна. Упражнения на всплывание и лежание на груди: принимать и фиксировать положение тела в воде. 3. Обучение специальным упражнениям: “Поплавок”, “Звезда”, “Медуза”, “Стрела”. 4. Обучение правильному выполнению упражнений для формирования навыка плавания.
Основной 42 часов	декабрь-апрель	Совершенствование навыка правильной осанки и выработка стереотипа правильной походки.	Совершенствование навыков: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна упражнения