Тренировочный сбор

        В период весенних каникул с 27  марта по 03 апреля 76 спортсменов отделения плавания ГБУ ПО СШОР водных видов спорта под руководством тренеров:  Безрогова Алексея Олеговича, Безрукова Михаила Николаевича,  Черняевой Ларисы Владимировны,  Перунина Сергея Алексеевича,  участвовали в тренировочном сборе.

Сбор прошел в живописном районе нашего города – Ахуны, на базе ГАОУ ПО «Училище олимпийского резерва Пензенской области». В течение всей недели были организованы занятия по нескольким направлениям. Это общая физическая подготовка, тренировки в открытом бассейне, подвижные игры.

Ребята с пользой провели каникулы, в спортивном режиме.  Польза от тренировок на открытом воздухе очевидна — пловцы дышат чистым и свежим воздухом, смена обстановки для проведения занятий также благоприятно сказывается на эффективности тренировок. Организация проживания,  питания для спортсменов во время тренировочного сбора, играет не меньшую роль, чем сами тренировки, эффективно улучшить работоспособность  и  тело без  распорядка дня и правильного питания не возможно. Такие тренировочные мероприятия  нарабатывают базу по подготовке к соревнованиям, дают правильную физическую нагрузку и  дарят положительные эмоции.

• 

• 

• 

• 

•